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3つの首を温めましょう

冷たい雨が時間と共に激しさを増し

夕方、外出から帰宅した時には 

駐車場から玄関までのホンの数歩でずぶ濡れになりました。

今日は所要があって、船橋まで車で出かけていました。

誰に会っても 「寒いですね~!」 が挨拶代わりになっています 


帰宅後、こんな物が届きました。

013_201412162108135b6.jpg

いつも使っているホットクレンジングゲルのメーカー 

マナラさんからのプレゼント品です。

昨年もいただいて履いていましたが、

足首まですっぽりと覆ってくれるのでとても暖かいんです。

今年は職場の机の下で履こうかなと思っています。

010_20141216210815bbf.jpg

早速、興味を示したケイ!

頭を突っ込んでいましたが・・・ 入るにはかなり無理があるわね~ (笑)


寒さを防ぐ為には、3つの首を温めると良いそうですよ。

首、手首、足首の3つ

西洋医学では、この部分は皮膚が薄く、

温めると皮膚下を流れる血液も同時に温まり、

その血が流れることで体が温まると考えられているそうです。

マフラーや靴下、袖の締まった衣類 

ハイネックやレッグウォーマーや手首ウォーマー etc.

薄い素材でも良いので皮膚を覆う対策をした方が良いそうですよ。

特に血流の悪くなりやすい首を温めてあげると全身が温まりやすくなるそうです。

これからが寒さの本番!

上手に体を温めて健康な毎日を過ごしましょうね(^_-)-☆


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小春日和の気分転換

髪を切りました。

IMG_2513.jpg

↑ イメージを伝える為にネットからお借りして美容室に持参した画像です。


量の多いくせ毛の為、

ショートにすると朝のブローが大変・・・。

梅雨時から夏にかけては湿気を含んで膨らみ放題・・・。

どんなにブローを決めてもヘアスプレーで固めないと元の木阿弥・・・。

それでも、人生のほとんどをショートヘアーで過ごしてきました。

新しく美容室を変えた時、

私の髪質にはロングの重みで段の無いスタイルの方が癖が出にくい

との美容師さんからのアドバイスがあった為、それに従い

数年前から、ショートのグラデーションボブから徐々に伸ばし始め

最近では、鎖骨辺りまでの前下がりボブの長さまでになっていました。

後ろで縛ってお団子ヘアを作りヘアクリップ止めをすれば

梅雨時や夏場も楽に過ごせたので

しばらくこのままでもいいかしらと思っていたのですが・・・。

やはりショートの方が手入れが楽 

「髪は女の命」 の概念がまったくない私は躊躇することなく

バッサリとカットしていただきました。

信頼する美容師さんに相談にのってもらいながら

イメージ通りの髪型になりました 

また、梅雨時までに纏め髪が出来る位まで徐々に伸ばしましょう。


小春日和の心地よい日差しの入るおしゃれな空間

心地よい音楽を聴きながらのリフレッシュタイム。

髪が軽くなり肩こりが楽になったような気がします。

突然の思いつきでしたが、素敵な気分転換が出来ました。


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手荒れの季節がやってきました

本日の業務も無事終了!

夕べもぐっすり眠ったので 体調も回復・・・の兆しあり(^^)v 

今日も、風の無い穏やかな快晴でした。

でも、寒さが増し空気も乾燥してきましたね~

水道の水も冷たくなりました。


これからの季節の必需品はハンドクリーム

以下、宣伝ではなく あくまでも愛用品の紹介です。

009_201411142059001dd.jpg

今年は、外出用に小さなロクシタンをバックイン

気分によって香りを変えていますが、一番好きなのは右側のシアです。

007_2014111420585888d.jpg

職場にはこちらを置いています。

職場の近くのドラッグストアで適当に選んだ商品です。

ハンドクリームでもQ10配合ホワイトニング効果ありが出ているんですね。

= メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぎます =

手のシミ、ソバカス・・・  なるほど、年齢肌用なんですね。

偶然選んだものだけど、これからの事を考えると良かったかも 

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寝る前には ヴァセリン

ヴァセリンには潤いを閉じ込める保湿効果しかないので、

手荒れ予防として使っています。


そういえば、尿素配合のハンドクリームもよく見かけますが

聞いた話によると、尿素は角質の厚い人向きだそうですよ。

皮膚の保湿効果の他に

「角質溶解作用」で角質の硬い部分を除去する効果もあるそうです。

敏感肌の人、子供や若い人など角質の薄い人には刺激が強く出るそうです。

年齢肌にはよい製品なんですね。

かかとなら子供以外なら大丈夫かもしれませんね。


手荒れは辛いですからね!

早めのケアで予防していきたいですね。

皆さんがお使いのハンドクリームで 

これいいよ! と、いうものがありましたら教えて下さいね(^_-)-☆


さぁ!今日も早めに休みます。

おやすみなさい 


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プロフィール

かのん

Author:かのん
夫は単身赴任7年目
長女は結婚して北国へ
次女は都会で一人暮らし

2匹の犬  
エム (シェルティー)14歳
ティー(ヨーキー)7歳
1匹の猫  
ケイ (ロシアンブルー)9歳

ペット達に癒されながら、
週に2.3日のパートと習い事
ひとり気ままに生活しています。

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