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睡眠障害

今日は強い雨降りの一日。

日中でも外気温が4℃ とても寒いです。

雨降りは ティー君も良く眠れるようです。

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昨日は仕事が休みでした。

起床時間が自由・・・ という気の緩みからか

目覚めたのは 11:00

そのまま再び眠りに落ちて・・・

再び目覚めたのは 14:00

何だか頭がぼんやりしている・・・

身体を起こす気力がない!

夕方、次女が帰宅した様子。

声を掛けられても上の空・・・

飲まず食わずで やっと身体を起こしたのが今日の昼前・・・

丸一日半 ベッドの中とは!

(今日も休みです) 

病気の時なら兎も角 滅多にあることではありません。

眠れない夜も続いていたし・・・

疲れが溜まっていたのかしらね~

異常なくらい眠りました。

いずれにしても 目覚めて良かった!

白湯を飲んで しばらくしてからうどんを食べたら元気が出ました。

最近落ち込み気味なのは、悪天候続きでセロトニンの分泌が少ないから!?

明日は晴れるといいのだけれど・・・

太陽光を浴びて体内リズムをリセットしないと!

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ティー君! 舌、出てますよ~(笑)


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genre : 日記

眠れる森の美女!!!

目覚めてよかった~e-257

新米ヘルパーさんへ

こんばんは。
実は「眠れる森の・・・」を記事のタイトルにしようとしていた私・・・
「勘違いも甚だしい」と正気にかえり睡眠障害へ(笑)

はい!自力で目覚めました(^^ゞ

こんにちは

かのんさん(#^.^#)

かのんさんのお家の小さな住人たちは本当に可愛いですよね。

村ポチ★

大分ナシカさんへ

こんばんは。
ありがとうございますm(__)m
この仔ティーは見た目少々不細工犬なんですよ!
そこが可愛いんですが・・・(*^^)v
Secret

プロフィール

かのん

Author:かのん
2017年3月 9年間
単身赴任だった夫が戻り
「ひとり気ままに」
のブログ名を改めました

気ままなマイペース生活は今までどおりです

愛犬
エム  
2016年3月 16歳で虹の橋
ティー 10歳
愛猫  
ケイ  12歳

2人の娘が巣立ち これからの人生を模索しながら 夫&ペット2匹と暮らす50代主婦

平凡な日常でも大切な人生のひとこま

残りの人生、のんびりゆったり丁寧に暮らしていけたらいいなと思っています

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