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苦手だけれど・・・ひみつの花園 塗り絵のはなし

早朝から 暑い!

夕べも寝苦しく 寝返りゴロゴロ・・・

目覚めたついでにトイレに3回・・・

防犯上OKそうな窓からの通風だけでは

もう限界・・・ 

お弁当作りの為、5時起床

とぎれとぎれの睡眠時間4時間弱

苦手だけれど 就寝時もエアコン入れようかしら・・・

IMG_5480.jpg

ケイも朝から ゴーロゴロ

9:00 室外気温31℃  エアコン・・・ つけようか・・・



ところで、

大人の塗り絵って知っていますか?

IMG_2471_2017072208360646a.jpg

2年前に

フィギュアスケートの浅田真央さんがはまっているもの

として話題になったので ご存知の方もいらっしゃると思います。

寝たきり生活で出来たものの一つがこれでした。

IMG_2653_20170722083725649.jpg

自律神経に作用して リラックスしたり、集中力がアップしたり、

スポーツ選手はメンタル面で競技にプラスになる効果があるとのこと。

IMG_2478.jpg


うつぶせ寝で、枕を胸の下で支えにして

24色の色鉛筆で 少しずつ少しずつ仕上げていきました。

IMG_2655.jpg

細かいです・・・  集中している時は痛みを忘れます!

IMG_2506.png

時間はたっぷりあったのですが、同じ体勢に限界があり

1枚を2週間から1か月かけて完成させました。

IMG_2526.png

実は私・・・

美術は大の苦手

見てもらえればわかりますね・・・(^^ゞ


寝たきりにならなかったら絶対やらなかったと思います!


色相・彩度・明度  暖色と寒色 進出色と後退色など

むか~し授業で習った記憶はありますが、

考えながら配色したのは たぶん初めて

やってみると面白いもので、

グラデーションにしてみようとか3色だけを使ってみようとかetc.


苦手なものだからこそ

完成した時の喜び、達成感は成功体験の快感になりました。

さすがに結果を先走る私も これはコツコツと仕上げるしかなく

よい訓練にもなったような気がします。


知識のある方、絵が得意な方にはお見苦しいと思います

こんな私でも完成出来たという自己満足の作品なので

笑って許して下さいね!


この塗り絵 63パターンあるんですよ。

途中からは、空白部分に自分で絵を書き足したりしなきゃいけなくて・・・

私にはハードルが高い

1冊が完成するまでかなりの時間がかかりそうですが

コツコツとリラックスした時間を楽しみたいと思います。


塗り絵に限らず 

苦手だと避けてきたことも やってみると

視野が広がり新しい発見があるかもしれませんね (^_-)-☆


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こんばんわ

暑中お見舞い申し上げます!(^^)!

毎日こう暑いとケイちゃんも暑くて伸びていますね~(*^^)v

美術が苦手なのは俺も同じですね~絵なんか小学生が描いたものより酷いですからwww

だから絵を書けない部分を補うのに写真を始めたんです。

でもねこの塗り絵とっても綺麗に出来上がっててとっても美術が苦手だとは思えませんよ~

まだまだ暑い日が続きますが頑張ってゆきましょう。

今日も一日お疲れ様でした。

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このコメントは管理人のみ閲覧できます

ナシカさん

暑中お見舞い申し上げます!

本当に毎日蒸し暑いですね~
年を重ねるごとに暑さにも弱くなってきているのを感じます。

塗り絵、写真に助けられています(笑)
絵画展とか見るのは好きなのですが描けません。
どうしたら見たまんまに上手な描写が出来るのか私には謎です(-_-;
写真の構図もそう・・・
当たり前ですがナシカさんのようには撮れません。

まだまだ暑さも序盤!頑張りましょう(^^)。

No title

暑中お見舞い申し上げます

素敵な作品ですね!!!

根気がいるので

私には無理です(涙

マルチ君の母さん

暑中お見舞い申し上げます!

ありがとうございます(#^.^#)
私もそう思っていたのですが(笑)
出来る時間にちょっとずつやっていたら完成してました。

皆それぞれ違った印象の出来上がりになると思うので
おすすめです(^_-)-☆

今晩は♪

つけましょう!!
ウチは寝室にクーラーがないんで、我慢しかないんですけど、
夕方~寝るまでは天国にいる気分です(笑)

8月になると、多分クーラーのある子供部屋で寝ることになるかと思います

今日は一日曇ってたおかげで、ちょっと涼しい夜です

豆兄弟の母さん

こんばんは!

体力低下で代謝も悪いのかもしれませんね・・
暑い夜は睡眠モードでかけたまま寝てみます。

寝室になく子供部屋にクーラー
親心に感動しました!

今日はこちらも割と涼しめなので
クーラーなしでもいつもより眠れるかも(*^^)v

Secret

プロフィール

かのん

Author:かのん
2017年3月
単身赴任だった夫が戻り
「ひとり気ままに」
のブログ名を改めました

気ままなマイペース生活は今までどおりです


エム  
2016年3月 16歳で虹の橋
ティー 10歳
猫  
ケイ  12歳

2人の娘が巣立ち これからの人生を模索しながら 夫&ペット2匹と暮らす50代主婦。
平凡な日常でも大切な人生のひとこま
残りの人生、のんびりゆったり丁寧に暮らしていけたらいいなと思っています。

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